นักกล้าม

บุคคลที่สำคัญที่สุดในประวัติศาสตร์การเพาะกายคือ Arnold Schwarzenegger นักเพาะกายชาวอเมริกันที่เกิดในออสเตรีย ผู้ชนะตำแหน่ง Mr. Olympia เจ็ดครั้ง (1970–75, 1980) ร่างกายที่น่าเกรงขาม บุคลิกที่น่าดึงดูดใจ และอาชีพที่ประสบความสำเร็จในภาพยนตร์ในเวลาต่อมาคือการปฏิวัติในด้านผลกระทบ นักกล้าม ส่งเสริมการยอมรับกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเพาะกายและฟิตเนสในสังคมอเมริกันมากขึ้น Arnold Classic ของเขาซึ่งเป็นงานกาล่าด้านร่างกายและฟิตเนสที่จัดขึ้นทุกปีในเมืองโคลัมบัส รัฐโอไฮโอ ได้กลายเป็นงานสำคัญสำหรับนักเพาะกาย มิสโอลิมเปีย Cory Everson หกสมัยได้จุดประกายให้วงการเพาะกายหญิงตื่นตัวเช่นเดียวกัน ซึ่งเริ่มจัดการแข่งขันในปี 1970